Новости о: сна

Изображение без описания. - Миасский городской округ
Изображение без описания. Сон — не просто «время отдыха», а критически важный процесс для роста и развития ребёнка, поскольку в это время в его организме происходят ключевые процессы: выработка гормона роста,
Начало учебного года: сохраняем спокойствие - Библиотеки Миасса
Уважаемые родители и ребята! Вот и подходят к концу летние каникулы. Наверняка вы успели вдоволь нагуляться, наплаваться, съездить в путешествия, увидеть что-то новое — и теперь впереди ждёт не менее интересный этап:
Не лень, а биохимия. Разбираемся в физиологии осенней усталости и составляем план перезагрузки.
Положение тела во сне напрямую влияет на здоровье позвоночника. Привычка подкладывать руку под голову во время сна кажется удобной многим, однако она может стать одной из причин болей в шее и спине.
Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) - Миасский городской округ
Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета Предназначение нашей иммунной системы – охранять организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов,
Рассказываем, как отличить авитаминоз от гиповитаминоза и восполнить нехватку витаминов, что особенно важно в конце зимы.
Для хорошего сна выбирайте ужин с триптофаном. Сомнолог Валерия Бонадыкова в беседе с «Лентой.ру» подчеркивает, что вечерний рацион оказывает значительное влияние на качество нашего сна.
Врач посоветовала несколько продуктов для ужина, которые помогают лучше спать.
Бессонная ночь — досадная неприятность, знакомая практически каждому. Но мало кто задумывается о том, насколько серьезный ущерб даже кратковременный недостаток сна может нанести нашему мозгу.
Алкоголь действительно обладает седативным эффектом, создавая иллюзию быстрого засыпания.
После 50 лет важно уделить внимание своему когнитивному здоровью, чтобы сохранить ясность ума и наслаждаться жизнью в полной мере.
 
Главное
1_6ddyXOPS1_yRvamFKuoj6II_suxVlBpfRGmc4EBgpvQ66B2H7pXTOPdW7VjIV6NXXgp_jetTvwO8fF2vZTsPqN.jpg - Управление образования
24 сентября в первичных отделениях образовательных организаций Саткинского муниципального округа состоялось важное событие ‒ выборы председателей в Совет Первых!

Хранить и помнить | Фотография 1 - Магнитогорский металл
В Магнитогорске прошёл региональный слёт «Хранителей истории». Участниками стали 258 представителей команд Движения Первых из муниципалитетов Челябинской области.

Атомный диктант - 2026 - Челябинский медколледж
"Атомный диктант - 2026"   Студенты первых курсов приняли активное участие в "Атомном диктанте - 2026", проведенном у нас в колледже преподавателями Быбиной Н. Н., Стеблецовой О. С., Пановой Т. В.,

«Новинки из книжной корзинки» - ЦБС Кусинского района
Для юных читателей в Магнитской детской библиотеке, библиотекарь Ямалтдинова Ф. К. провела обзор книг «Новинки из книжной корзинки», где каждый читатель нашёл для себя интересные книги и взял их для домашнего чтения,

Явка в Челябинской области  на выборах депутатов Государственной думы превысила 55 % — это больше, чем пять лет назад.