Чем опасен дефицит белка?
Многие приверженцы здорового образа жизни уделяют основное внимание подсчету калорий и контролю жиров и углеводов.
16.04.2026 Миасский рабочий
Ботокс в ухо: миф или реальность в похудении?
В погоне за стройностью многие готовы пробовать самые разнообразные методы.
13.03.2026 Миасский рабочий
Как избежать переедания сладкого?
Главный врач челябинской ОКБ №2 Максим Угнивенко поделился рекомендациями, которые помогут контролировать потребление сладкого.
25.02.2026 Миасский рабочий
Украшение елки как тренировка: сколько калорий можно сжечь?
Украшение дома к Новому году — это не только создание праздничного уюта, но и отличный способ поддержать физическую форму.
25.12.2025 Миасский рабочий
Почему после 30 лет набирается вес?
После 30 лет набор веса провоцируется в первую очередь потерей мышц.
Главный врач ОКБ №2 Челябинска Максим Угнивенко в своем блоге указал, что главная причина увеличения веса после 30 лет — не замедление метаболизма,
14.11.2025 Миасский рабочий
Как животные влияют на здоровье?
Животные способны оказывать положительное влияние не только на эмоциональное состояние человека, но и на его физическое здоровье.
05.11.2025 Миасский рабочий
О чем говорят кошмары?
Тревожные сны могут быть не просто неприятным ночным переживанием, но и своеобразным сигналом организма о начинающихся проблемах со здоровьем.
27.10.2025 Миасский рабочий
Почему фрукты перед сном могут лишить глубокого сна?
Ночные пробуждения — проблема, с которой сталкиваются многие.
Главный врач ОКБ № 2 Челябинска Максим Угнивенко в своем блоге обратил внимание на менее очевидную,
21.10.2025 Миасский рабочий
Почему ожирение повышает риск болезни Альцгеймера?
Жировая ткань при ожирении посылает в мозг деструктивные сигналы, запускающие патологический процесс.
10.10.2025 Миасский рабочий
Чем опасны экспресс-диеты?
Экспресс-диеты, как правило, подразумевают резкое ограничение потребления целых групп продуктов.
22.08.2025 Миасский рабочий
10 тысяч шагов — это норма?
Челябинский врач предостерегает от модных трендов.
Главный врач челябинской ОКБ №2, Максим Угнивенко, предостерегает от слепого следования модному тренду на ходьбу.
13.05.2025 Миасский рабочий
Ноотропы перед экзаменами: игра с огнем?
Приближается пора экзаменов, и многие школьники и студенты ищут способы повысить свою успеваемость.
12.05.2025 Миасский рабочий
«Смартфонный мизинец»: как телефон деформирует пальцы?
У любителей «позалипать» в телефон появилась новая проблема — так называемый «синдром смартфонного мизинца».
28.04.2025 Миасский рабочий
Ложь во вред: врач предупредил об опасности обмана на приеме
Недостоверная информация о состоянии здоровья может привести к серьезным последствиям.
16.04.2025 Миасский рабочий
Почему худеть на слабительных и мочегонных — опасно?
Многие, стремясь к быстрому результату в борьбе с лишним весом, прибегают к «легким» решениям, таким как слабительные и мочегонные препараты.
14.04.2025 Миасский рабочий
Как отличить аллергический насморк от инфекции?
Каким бывает осенний насморк, рассказал врач.
Учитывая прохладную погоду, инфекционные заболевания осенью — частое явление.
10.09.2022 Миасский рабочий
Какие симптомы расскажут о перенесенном коронавирусе?
Врач назвал признаки постковидного синдрома.
Какие симптомы могут говорить о перенесенном коронавирусе, Полит74.ру рассказал главврач челябинской городской больницы № 1 Максим Угнивенко.
07.03.2022 Миасский рабочий