Какие продукты защищают кожу от ожогов?
Чтобы кожа стала более устойчивой к ультрафиолету и приобрела красивый оттенок, а не обгорела, важно подойти к вопросу загара комплексно.
26.06.2026 Миасский рабочий
Центр гигиены и эпидемиологии о «Здоровом питании»
Фото: Центр гигиены и эпидемиологии о «Здоровом питании» Витаминизация рациона питания
Как известно, человек получает витамины преимущественно из употребляемых им пищевых продуктов.
26.12.2025 Миасский городской округ
Хурма: сладкая ловушка или спаситель?
Хурма, богатая бета-каротином, клетчаткой, витаминами A и C, давно завоевала популярность во всем мире.
26.06.2025 Миасский рабочий
Мартовское меню: витаминная бомба для весеннего подъема
Март — месяц перемен, когда организм, ослабленный зимними холодами и недостатком солнечного света, остро нуждается в поддержке.
13.03.2025 Миасский рабочий
Февральская витаминная стратегия: как укрепить иммунитет в самый сложный месяц?
Февраль – месяц коротких дней, переменчивой погоды и, как следствие, сниженного иммунитета.
05.02.2025 Миасский рабочий
Ноябрьский стол: укрепляем иммунитет сезонными дарами природы
Ноябрь — время, когда природа готовится к зимнему отдыху, а наш организм нуждается в дополнительной поддержке для борьбы с сезонными вирусами и инфекциями.
08.11.2024 Миасский рабочий
Сезонные овощи: кладезь витаминов на вашем столе
Осень — время изобилия, пора, когда природа щедро дарит нам свои дары в виде сочных, спелых овощей.
15.10.2024 Миасский рабочий
Сентябрьский витаминный коктейль: какие ягоды выбрать для здоровья?
Сентябрь — время, когда природа щедро дарит нам свои сокровища: спелые ягоды, налитые солнцем и ароматом.
11.09.2024 Миасский рабочий
Почему овощи важны для растущего организма?
Овощи — незаменимый источник витаминов и минералов, которые играют ключевую роль в росте и развитии ребенка.
03.09.2024 Миасский рабочий
В чем польза черешни для организма?
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
26.04.2024 Миасский рабочий
Пищевые продукты. Обогащенные продукты
Современный человек постоянно страдает от дефицита питательных веществ, витаминов и минеральных компонентов в повседневном питании.
12.09.2023 Миасский городской округ
Витамины и где они «обитают»: какие продукты должны быть в рационе?
Цитрусы поддержат прочность сосудов, а морковка улучшит сумеречное зрение.
02.11.2022 Миасский рабочий
Какие продукты незаменимы для здоровья глаз?
Как помочь глазам, рассказали в Роспотребнадзоре.
И взрослые, и дети напрягают свои глаза, очень много времени проводя «в гаджетах» — работают, учатся, играют.
16.10.2022 Миасский рабочий
Не навредить себе: какие показатели нужно контролировать вегетарианцам?
Степень дефицитов в организме зависит от степени ограничения животного белка.
03.04.2022 Миасский рабочий